COPA GIRONINA DE LA BISBAL
Aquest diumenge ens hem desplaçat cap a la Bisbal amb l'Uri i l'Emma, juntament amb en Sergi Coll a disputar la penúltima cursa d'aquesta temporada.
Circuït revirat i amb poca amplitut en més del 50% del recorregut, però és el que hi havia i calia adaptar-s'hi!
En prebenjamins, la Emma ha finalitzat en tercera plaça fèmina, i en la seva línia constant de sempre. No cal obsesionar-se, primer han de gaudir i aprendre!!
En Principiants, avui hi havia pocs participants. L'Uri avui ha fet una sortida molt bona, en segona posició, i ha hagut de fer una cursa tot sol, rodant les 4 voltes en tercera posició més sol que un mussol! Ritme molt bó ,cap errada de conducció,perfecte i acabant en 1ª posició de la seva categoria (PRI-1).i tercer de la general.
PRETEMPORADA TRIATLONS/DUATLONS
Estic finalitzant la FASE I. en concret l'acabaré aquesta setmana. Ja em sento amb ganes d'apretar i amb força a les cames per pedalar fort, tot i que ara no toca. Una setmaneta més d'entrenaments suaus i després entrarem en FASE II a buscar elevar el llindar anaeròbic, combinat amb volum.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada